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Diplomado en Fuerza y Entrenamiento Funcional

Costo por mes

$1,500
(4 mensualidades)

Costo: $6,000

Inicio 5 de febrero del 2022

Modalidad de estudio

Sábados en línea

Horario de:

8:00 am a 2:00 pm

13:00 pm a 16:00 pm

Duración:

15 semanas

Título:
Diplomado en Fuerza y Entrenamiento Funcional

 

SEDES en las que se imparte el Diplomado

línea

DESCRIPCIÓN

El diplomado “Fuerza y entrenamiento funcional aplicado al deporte de alta competencia” está diseñado para quienes tienen interés en mejorar sus conocimientos de anatomía, fisiología y biomecánica de los ejercicios de fuerza, aplicar herramientas de evaluación clásicas y novedosas, así como de conocer los fundamentos del entrenamiento funcional, de la fuerza, potencia y su aplicación práctica en las sesiones de entrenamiento.
El alumno aprenderá a planificar, periodizar y programar el entrenamiento de la fuerza, hipertrofia y potencia en los diferentes ciclos del macro ciclo o temporadas deportivas, con el fin de que pueda aplicarlo en el entorno del deporte de alta competencia.
El diplomado se basará en libros y autores reconocidos en el ramo, además de publicaciones científicas de revistas destacadas que aporten conclusiones valiosas para la temática planteada. La impartirán docentes altamente especializados en cada uno de los temas.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Licenciados o estudiantes de Educación Física, Cultura Física, Entrenamiento Deportivo y afines. Licenciados en el área de la salud: nutrición y fisioterapia. Entrenadores de diversas especialidades deportivas, preparadores físicos.

OBJETIVO GENERAL

Poseer las herramientas necesarias para aplicar las técnicas y metodologías del entrenamiento funcional, de la fuerza y la potencia en el contexto del deporte de alta competencia.

OBJETIVOS ESPECIFÍCOS

1. Repasar las bases fisiológicas de la contracción muscular y el reclutamiento de unidades motoras.
2. Conocer aspectos esenciales de la biomecánica aplicada a los ejercicios de fuerza.
3. Analizar los fundamentos fisiológicos de la hipertrofia y la relevancia en el deporte de alta competencia.
4. Utilizar herramientas y aplicaciones tecnológicas de análisis y de evaluación.
5. Aplicar test pedagógicos directos e indirectos de la fuerza.
6. Analizar los diferentes métodos de entrenamiento de la fuerza, hipertrofia, potencia y la relación con el plan de entrenamiento.
7. Conocer las bases generales del entrenamiento funcional.
8. Aplicar una variedad de ejercicios y modalidades para mejorar la estabilidad.
9. Revisar aspectos fisiológicos relacionados con el entrenamiento pliométrico.
10. Analizar la metodología de la enseñanza de los ejercicios pliométricos.
11. Conocer la importancia de los ejercicios de la disciplina de la halterofilia y su relación con el rendimiento deportivo en diversas disciplinas.
12. Aplicar ejercicios de preparación física específica que se aplican en las diversas especialidades deportivas.
13. Dosificar la fuerza para el cumplimiento de los objetivos pedagógicos y fisiológicos de la sesión de entrenamiento.
14. Planificar la fuerza en el macro ciclo o temporadas deportivas, en relación a las necesidades de la especialidad deportiva, el deportista y la actividad competitiva.

PERFIL DE INGRESO

El alumno deberá tener conocimientos básicos de anatomía, fisiología, teoría y metodología del entrenamiento deportivo, así como experiencia previa con el trabajo de pesas y ejercicios de fuerza.

PERFIL DE EGRESO

El alumno será capaz de utilizar las técnicas y metodologías del entrenamiento funcional, de la fuerza y la potencia en la sesión de entrenamiento; aplicar test pedagógicos y nuevas herramientas de evaluación; programar y periodizar la fuerza en el plan anual de entrenamiento.

REQUISITOS
  • Llenar la solicitud de ingreso
  • CV resumido del aspirante
  • Copia del último grado de estudios, título o cédula profesional
  • Dos fotografías tamaño diploma, formales y blanco y negro

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